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15 motivos por los que te sientes tosido todo el tiempo

agosto 15, 2018
15 motivos por los que te sientes tosido todo el tiempo
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Si te sientes tosido de manera habitual y no puntual, t & # 39; explicamos las causas principales que pueden someterse detrás de e 39; este problema de la fatiga crónica, que puede ser de carácter físico o psicológico.
<div class="entry-content"> <a href="http://www.ticbeat.com/salud/cuando-el-exceso-de-trabajo-se-vuelve-un-problema-de-salud/"> El trabajo </a> los problemas personales, un evento puntual o una mala noche de sueño puede propiciar que te encuentres con somnolencia, fatiga y sensación de fatiga. Sin embargo, cuando te sientes tosido todo el tiempo y durante un período prolongado de tiempo, <strong> existen determinadas causas físicas, psicológicas o de comportamiento detrás de la &amp; # 39; agotamiento. </strong>

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h3 style=”text-align: center;”> Estos son los 10 alimentos que hay que comer para dormir bien [19659004] Aunque esté permanentemente cansado puede parecer un subproducto normal de e 39; una vida ocupada y el ritmo actuado de la vida moderna, el & # 39; extenuación perpetua puede constituir un síntoma del síndrome de fatiga crónica u otras afecciones subyacentes. Es fundamental identificar las razones por las que siento esa sensación constante de cansancio por lo que a continuación se listan las más comunes.

15 razones del cansancio y la fatiga crónica

  • Anemia: Está causada por una deficiencia de e 39; irrolier y reduce el flujo de e 39; oxygen al cuerpo, provocando sensación de mareo, frío y dolores de ninguna. Según datos de la & # 39; OMS, se sufren 1.620 millones de personas en todo el mundo, lo que corresponde al 24,8% de la población. La máxima prevalencia se da a los niños en edad preescolar y la mínima en los hombres, aunque el grupo de población con más personas afectadas es el de las mujeres no embarazadas.
  • Celíaca de la enfermedad : Si tiene celiaquía, Una afección causada por el daño al revestimiento del & # 39; intestino delgado que procede de e 39; una reacción a la & # 39; ingestión de gluten, el el terco es uno de los síntomas extraintestinales de la enfermedad al que se & # 39; unen otros como el muscular doloroso o de las articulaciones, dolor de cabeza y depresión.
  • Síndrome de fatiga crónica : Este síndrome afecta a millones de personas, siendo también conocida como «enfermedad sistémica por intolerancia a la & # 39; esfuerzo» o «encefalomielitis miálgica». Sus causas son desconocidas, aunque existen muchas teorías, que van de las infecciones virales en el & # 39; estrés psicológico. Independientemente de la causa, la consulta con un profesional médico es esencial.
  • Diabetes : Si tienes niveles altos de azúcar en la sangre, tu cuerpo es menos eficiente en la entrega de nutrientes y el & # 39; oxygen a los tejidos musculares y los sistemas de e 39; órganos . Sin los recursos que necesitan, puede provocar que te sientes más lento y fatigado.
  • Obesidad : Si tiene un exceso de e 39; exceso, hay una serie de razones por las que puede experimentar un exceso de fatiga. Además, el riesgo de padecer síndrome metabólico y las afecciones correspondientes, como la diabetes, es mayor.
  • Infección del tracto urinario : Una infección del tracto urinario como la cistitis puede causar fatiga, dolor e irritabilidad, además de provocar la falta de sueño. Suelo tratarse con antibióticos y los síntomas desaparecen a los pocos días.
  • Enfermedad del corazón : Cuando tu salud cardiovascular se compromete, la respiración es más agitada y el más difícil el & # 39; esfuerzo físico, propiciando el & # 39; agotamiento.
  • Fiebre glandular : también conocida como mononucleosis infecciosa, es una enfermedad común en adolescentes y en adultos jóvenes, la recuperación tarda unas pocas semanas. Si alguna vez la sufre, uno de los principales efectos secundarios es la fatiga crónica, que a menudo puede durar hasta seis meses después del diagnóstico original, incluso después de la curación. Por ello, es importante ir al médico.

<img class=”alignnone size-full wp-image-250214″ src=”https://martketingdigital.com/wp-content/uploads/2018/08/15-motivos-por-los-que-te-sientes-tosido-todo-el-tiempo.jpeg” alt=” 16 razones por las que te sientes todo el tiempo cansado [19659014] Embarazo : Quitar peso extra y experimentar los cambios hormonales y físicos del embarazo puede ser agotador. Sin embargo, no se & # 39; debe preocuparse, ya que se trata de e 39; un síntoma normal en un embarazo saludable, simplemente tu cuerpo te pide más restos. La mayoría de las mujeres presenta este síntoma en el primer y en el tercer trimestre del embarazo

  • Hipotiroidismo : El terco en el paciente hipotiroideo se trata de la manifestación más llamativa de la & # 39; alteración del músculo sistémico, constituyendo la síntoma principal que nos pone en alerta sobre & # 39; afección. Las estadísticas nos revelan que más del 90% de las personas hipotiroides se sienten cansadas, muy cansadas o extremadamente agotadas.
  • Apnea del sueño : L & # 39; apnea del sueño se trata de e 39; un problema de salud en el que la persona pasa de e 39; un sueño profundo a un sueño leve cuando hay una pausa en la respiración o cuando la respiración se vuelve superficial. El sueño es interrumpido y de mala calidad además de poco reparados, que repercuten en la fatiga matutina o el terco a lo largo del día.
  • Ansiedad : Si tienes un alto nivel de hormonas del estrés en el cuerpo, como el cortisol o el & # 39; adrenalina, es más difícil para relajarse y repararse a sí mismo, generando dificultades para dormir y equilibrar los niveles de e 39; energía. La ansiedad y los trastornos nerviosos son algunas de las principales causas de sentirse cansado todo el tiempo. Puede conocer todos sus primeros síntomas en este artículo .
  • Depresión : Aunque se caracteriza por diferentes síntomas, el cansancio, el & # 39; Agot o la fatiga, tanto físicos como mentales, son constantes en la depresión, manifestados en la sensación permanente d & # 39; apatía y un terco mental que impiden realizar las tareas diarias con normalidad. Aunque desea dormir todo el día, l & # 39; insomnio a menudo puede manifestarse como un síntoma secundario.
  • Estilo de vida descuidado : las opciones en su estilo de vida también pueden ser la causa de su exhaustividad, ya que una dieta pobre, el consumo excesivo de e 39; alcohol o drogas, el & # 39; estabilidad de los horarios o la falta de rutina pueden propiciar periodos de cansancio prolongados o puntuales.
  • Abuso de e 39; alcohol : Si consume alcohol regularmente, Tu cuerpo necesitará más tiempo para eliminar las toxinas y recuperarse de la & # 39; abuso ocasionado al hígado . Como resultado, este problema puede causar sentimientos de e 39; Agot y una falta de e 39; enfoque cognitivo. Si ya lo he comprobado en alguna ocasión, las resacas son terribles para los niveles de e 39; energía.
  • Dieta pobre : si no viene adecuadamente, el & # 39; organismo no tendrá los recursos necesarios para funcionar correctamente, que puede ] conducir a las deficiencias de nutrientes o una falta básica de e 39; energía para a las tareas normales. Repasa ¿Cuáles son los alimentos que te hacen sentir más energético y animado .
  • Mal hábiles de sueño : Si siempre estás cansado, puede que tu higiene del sueño sea un desastre. Para evitar el cansancio prolongado a lo largo del día, recomendamos establecer un horario de sueño, evitar la tecnología antes de dormir y utilizar el dormitorio sólo para dormir, optando por un ambiente ordenado, limpio, silencio, seco y sin interrupciones. También existen determinados dispositivos que ayudarán a dormir mejor .
  • Fuente | Funciones orgánicas

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